ネイチャーメイドの鉄(アイアン)の特徴は

ネイチャーメイドの鉄(アイアン)の特徴は

鉄は、血液中の赤血球を構成するうえで、欠かせない成分です。特に女性は、赤ちゃんを育てるための準備、急激なダイエットなどで鉄が不足しやすい。また、近年では女性だけではなく、中高年の男性にも貧血傾向にあることが分かっています。

 

鉄が足りていないと、鉄欠乏性貧血によって、顔色が悪くなったり、めまいや動悸、疲れやすい、免疫力の低下などを引き起こしますから、鉄は適切な量を摂取する必要があります。

 

大塚製薬のネイチャーメイド「鉄(アイアン)」の特徴は、香料、着色料、保存料無添加で設計された、無駄な添加物を含まない製造方法にあります。

 

必要な原料の身を厳選し、配合することで、その成分の働きを邪魔せずに、効率よく体内に吸収されていきます。その成分の働きを科学的根拠によって示すことで、機能性表示食品として表示が認められたサプリメントです。

 

ネイチャーメイドの鉄は、1粒に3mg配合されています。1日2粒の摂取が推奨されていますから、6mgが摂取できることになります。女性の一日の必要量は、およそ10mgですから、一日に必要な鉄の量を半分以上摂取することができます。

 

食品では、肉類や魚介類に多く含まれています。ビタミンCや、ビタミンB群、たんぱく質などと共に摂取することで、吸収率を高めたり、効率よい働きを行うので、食べ合わせを意識しながら、メニューを立ててみましょう。

 

ネイチャーメイドのサプリメントは、その購入しやすさにも特徴があります。ドラッグストアを始め、スーパーやコンビニ、インターネットショッピングサイトなどでも気軽に購入できます。価格も、一般的なサプリメントと比べてみても、非常にお求めやすい価格です。

 

ただ、天然素材が使われていないというのが大きな欠点。天然素材が使われていると、いろいろな栄養素を同時に含まれますので、鉄分の吸収力に大きな違いが出てきます。

 

効果重視でもう少しお金が出せるという方は、天然素材が含まれるサプリメントを当サイトではおすすめしていますが、とりあえず、試しに安価なものから始めてみようという方には良いかと思います。

 

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